Комплекс физических упражнений для учителей

В условиях дистанционного обучения все учителя много времени проводят сидя за столом, заполняя документацию, проверяя задания. От этого обычно болит спина и шея. От длительной работы за компьютером устают глаза. Очень часто учителя испытывают стресс, волнуются. Работа с детьми требует постоянного напряжения, учителя всегда должны быть готовы и к нестандартному поведению учеников и к недетским вопросам. Учитель физической культуры МАОУ «Гимназия №1 » г. Брянска, отличник народного просвещения Горбачева Галина Витальевна предлагает несколько упражнений, которые помогут учителям в нужный момент расслабиться и так же быстро прийти в «боевую готовность».

Комплексы упражнений размещены по ссылкам:

https://youtu.be/pOv7BCkRWw4

https://youtu.be/GRDcYxs1H4Y

Версия для печати